2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1885 kcal
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지방: 64.91g | 단백질: 126.99g | 탄수화물: 193.44g.
아침 식사: Nestlé Corn Flakes, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Pure Protein Bar Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: Arroz Blanco, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Minuto Verde Choclo Grano. 저녁 식사: Notco Not Burger, Minuto Verde Papas Pre-Fritas, Chef Aceite Maravilla, Brócoli. 간식/기타: Barras de Granola Duras, Snack Adventure Magdalena , USN Diet Whey Isolate. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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