2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
|
1466 kcal
|
지방: 28.64g | 단백질: 81.23g | 탄수화물: 84.01g.
아침 식사: 水, 水煮蛋. 점심 식사: 福記 溏心蛋, 7-11 舒迷雞胸肉, Peeta TakeTake 薑黃飯. 저녁 식사: 炒雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), Costco 蝦仁, 水煮蛋. 간식/기타: 白餐酒, 7-11 -196度c 強洌-雙重葡萄柚, 7-11 -196度c 強洌-雙重葡萄柚. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|