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Et hop, arrivée à mi parcours tout pile 😁😁
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91.5 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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1614 kcal
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지방: 65.82g | 단백질: 74.38g | 탄수화물: 154.66g.
아침 식사: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Cappuccino. 점심 식사: Picard Haricots Plats Coupés, Blanc de Poulet, Oignons, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Delisse Crème Fluide 4%. 저녁 식사: Baileys Baileys, Herta Bacon Tranches Fines, Auchan Viande des Grisons (23g), Herta Knacki , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Morbier, Fromage à Raclette. 간식/기타: Bénénuts 3D Bugles, Jambon Tranché (Très Maigre). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Super Sandrine sa diminue à la balance sa motive une bonne continuation et reste bien motivé sa aide beaucoup 😊passe une bonne journée 😘👍🤝
2021년 10월 2일 작성이: Nlono7700
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Merci Nlono. Ma motivations est toujours là, mais mon parcours est semé d’embûches 😅 mes amis se sont invités à la maison, avec une raclette sous le bras 😱😱😱😱 et j’ai eu une commande de gâteau à faire cet après midi, du coup ben y a un gâteau en dessert (vais mettre la photo pour vous montrer 😇😁) donc voilà le carnage qui s’annonce 😂🤣🤣🤣 mais c’est pas grave, je prolongerai mon régime dans le temps, si c’est le prix à payer pour passer des moments agréables entre amis ou famille… surtout que nous avons mon nouvel emploi à fêter ce soir 😋 bonne soirée Nlono, mes invites sont là 😘
2021년 10월 2일 작성이: Sandrine1612
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