2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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2075 kcal
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지방: 87.98g | 단백질: 113.07g | 탄수화물: 202.09g.
아침 식사: Яичный Желток, Landers Сыр Легкий 30%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%. 저녁 식사: Бутерброд со Шпротами, Сыр Маасдам, Роллы. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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