2021년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
|
1297 kcal
|
지방: 56.49g | 단백질: 110.86g | 탄수화물: 81.68g.
아침 식사: Арбуз, Гудвилл Отруби Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Шиповником, Яичный Белок, Nutson Арахисовая Паста с Кокосом, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Гринагро Кефир 1%, Магнит Банан, Now Foods Super Primrose, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам. 점심 식사: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Добрович Творог, O'Zera No Sugar, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Помидоры, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". 저녁 식사: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, O'Zera No Sugar, Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде с Зелёным Чаем Матча, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Добрович Творог, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Помидоры. 간식/기타: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Лента Нерка , Ашан Хурма, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Перекресток Персик, Chikalab Коллаген. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|