2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1045 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 33.09g | 탄수화물: 110.89g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: Trader Joe's Organic Garlic Naan Crackers, Mayonnaise , Trader Joe's Wild Skipjack Tuna, Gala Apples, Avocado. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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