2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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655 kcal
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지방: 20.88g | 단백질: 80.80g | 탄수화물: 34.81g.
점심 식사: mogami最上 organic soybean, 酪梨, 烤魚, 小番茄（葡萄形狀）, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 青椒, 炒菠菜, 生菜. 저녁 식사: 炒菠菜, Farmer John Lower Sodium Cooked Ham, Best Yet String Cheese, Bimbo White Bread, 烤魚. 더보기
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안정된 체중
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