2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1192 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 84.76g | 탄수화물: 108.30g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Сырники Домашние, Curtis Чай Зеленый, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Сырники Домашние, Curtis Чай Зеленый, Рис Вареный, Grow Food Куриная Грудка в Кисло-Сладком Соусе . 간식/기타: Smart Cafe Грецкий Орех, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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