2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1367 kcal
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지방: 60.02g | 단백질: 55.72g | 탄수화물: 139.93g.
아침 식사: Milsani High Protein Pudding Vanille , Real Quality Gefrorene Himbeeren, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart. 점심 식사: Milram Sour Cream, Gekochtes Ei, Aldi Toastbrötchen Weizen, Speisezeit Thai Suppe. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Lindt Sélection Feiner Pralinés. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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