2014년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 31일:
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1070 kcal
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지방: 53.50g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 81.00g.
아침 식사: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 점심 식사: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Atkins Atkins pot pie. 간식/기타: Atkins Endulge Chocolate Candies, chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (Chobani). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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