2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1374 kcal
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지방: 43.57g | 단백질: 106.06g | 탄수화물: 139.89g.
아침 식사: Tirol Leite UHT Desnatado. 점심 식사: Elegê Leite em Pó Desnatado, Aveia, Cogumel Mel da Colônia, Banana Prata. 저녁 식사: Pão Francês, Garoto Barra Negresco, Nestlé Chocolate Moça Brigadeiro , Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Morangos, Integralmedica Whey 100%, Elegê Leite em Pó Desnatado, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Aveia, Peito de Frango, Ovo. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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