2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1074 kcal
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지방: 53.83g | 단백질: 52.33g | 탄수화물: 115.50g.
아침 식사: Gut Ponholz Hauchfein Delikatess Kochschinken , Butter, Kaffee, Norma Roggenbrötchen. 저녁 식사: Natsu Salat Rote Beete mit Ziegenkäse, Keunecke Gehacktespfanne mit Kartoffeln. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Schwarzwälder Kirsch . 더보기
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안정된 체중
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