2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
|
943 kcal
|
지방: 24.05g | 단백질: 59.19g | 탄수화물: 94.04g.
아침 식사: Woolworths Strawberries, Clover Full Cream Fresh Milk, Blueberries , Kellogg's Special K. 점심 식사: Woolworths Mini Chicken Burgers. 저녁 식사: Clover Gouda Cheese, Roasted Potato, Cream Style Corn (Canned), Gem Squash, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Chardonnay Wine, Date, Coffee with Milk. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|