2011년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 15일:
|
1378 kcal
|
지방: 18.47g | 단백질: 75.49g | 탄수화물: 235.56g.
아침 식사: PS ZIPPER WHOLE STRAWBERRIES, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Old Fashioned Oats, 100% Lactose Free Fat Free Calcium Fortified Milk, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt, 2% Fat Milk, Banana. 저녁 식사: oreo, swiss style muesli, 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. 간식/기타: grapefruit, dole banana, carrots, Sugar Snap Peas. 더보기
|
주 7.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|