2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1077 kcal
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지방: 89.97g | 단백질: 59.42g | 탄수화물: 9.70g.
아침 식사: Zeytin, Mis Köy Peyniri, Avokado, Kebir Tereyağ, Namet Hindi Füme, Yumurta. 저녁 식사: Zeytinyağı, İstavrit. 간식/기타: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Çerezya Çiğ Badem İçi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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