2014년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 31일:
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1265 kcal
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지방: 35.60g | 단백질: 49.12g | 탄수화물: 194.41g.
아침 식사: Peras, Chá Verde, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. 점심 식사: Melancia, Abacaxi, Cenouras, Molho Vinagrete, Costa Sul Filé de Merluza, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Del Valle Suco de Pêssego Light, Habib's Esfirra. 간식/기타: Lacta Diamante Negro, Kiwi, Polenguinho Polenguinho Light, Nestlé Iogurte Grego Light. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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