2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1896 kcal
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지방: 94.91g | 단백질: 102.44g | 탄수화물: 142.68g.
아침 식사: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Haselnuss+Himbeere, Milbona Edamer, EGETÜRK Sucuk, Milchkaffee, Malzers Röstbrot. 점심 식사: Malzers Röstbrot, Milbona Edamer, EGETÜRK Sucuk. 저녁 식사: K-Classic Gouda Holland Jung, Garden Gourmet Protein Lovers Pizza. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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