2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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370 kcal
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지방: 9.27g | 단백질: 20.81g | 탄수화물: 68.65g.
아침 식사: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Padaria Pão Francês, Abbott Pediasure . 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). 저녁 식사: Calabresa, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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