2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1481 kcal
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지방: 47.31g | 단백질: 121.00g | 탄수화물: 137.29g.
아침 식사: Esselunga Bevanda Vegetale Soia, Herbalife Formula 1 Vaniglia. 점심 식사: Pesca, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Riso Basmati, Funghi Champignon. 저녁 식사: Susine, Bennet Tonno All’Olio di Oliva, La Molisana Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Platessa. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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