2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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151.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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2397 kcal
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지방: 182.57g | 단백질: 110.84g | 탄수화물: 74.08g.
아침 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Mlekara Sabac Каймак 70%, Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. 점심 식사: Гуляш из Говядины, Макароны Жареные. 저녁 식사: Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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