2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1393 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 53.18g | 탄수화물: 165.50g.
아침 식사: Banane, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Crownfield Knusper Früchte Müsli, Pflaumenkuchen. 점심 식사: Käsesuppe, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 저녁 식사: Tomaten, Züger Mozzarella. 간식/기타: Raffaello Raffaello, Orangen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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