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die Waage schwankt wieder... noch 1 kg dann 1 . Ziel erreicht... U 9 !!!!***
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90.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1117 kcal
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지방: 43.19g | 단백질: 70.31g | 탄수화물: 106.04g.
아침 식사: Alpro Kokosmilch , Radieschen, Ja! Deutscher Gouda, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Dinkelbrötchen , Volvic Hibiskus Tee. 점심 식사: Light Mayonnaise, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Lindenhof Gouda, REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: Milbona Kräuterquark Leicht, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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