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Mach langem Hin und Her vielleicht doch endlich die Kurve bekommen! 👍
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73.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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993 kcal
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지방: 17.46g | 단백질: 51.73g | 탄수화물: 81.99g.
점심 식사: Äpfel, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer Joghurt, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Butternut Kürbis, Lidl Mozzarella Light, Beste Ernte Blumenkohl. 간식/기타: Weißwein, Rügenwalder Mühle Vegetarische Würstchen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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