2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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2332 kcal
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지방: 74.98g | 단백질: 179.90g | 탄수화물: 226.20g.
아침 식사: Morrisons The Best British Traditionally Cured Bacon Medallions (Smoked), Tomatoes, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Morrisons Counted Wholemeal Danish. 저녁 식사: Broccoli, Slims Multigrain Pops, Morrisons Chicken Breast. 간식/기타: Walkers BBQ Rib Crisps, Quality Street Chocolates, Grenade Carb Killa, Alpen Light Salted Caramel, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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