Been really strict this week, also made sure I logged in everything that I ate. Super proud of myself, finally working hard and sticking to everything.
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
|
881 kcal
|
지방: 28.30g | 단백질: 72.15g | 탄수화물: 85.50g.
아침 식사: Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Nando's Chicken Wrap. 저녁 식사: Nando's Chicken Wrap. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|