2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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783 kcal
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지방: 42.51g | 단백질: 24.78g | 탄수화물: 78.59g.
아침 식사: İncir. 점심 식사: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Çoban Salatası, Haşlama. 간식/기타: Eti Beyaz Çikolata. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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