2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1779 kcal
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지방: 59.33g | 단백질: 93.18g | 탄수화물: 158.22g.
아침 식사: Чай, Слобода Майонез, Сыр Российский, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Белая Дача Рукола, Fazer Хлеб Подовый, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino . 점심 식사: Кета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 저녁 식사: Chili Pizza Фетучини с Лососем, Вино Пино Гри (Grigio). 더보기
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