2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
|
1174 kcal
|
지방: 40.52g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 119.82g.
아침 식사: Bionic Nutrition Collagen, Light Supps Витамин D3 5000Ме, Naturalsupp Омега 3 Concentrate, Приправыч Кунжут Семена, Приправыч Кунжут Черный, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливы, Хуторок Горошек, Подсолнечное Масло, Яйцо, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания. 점심 식사: Сливочное Масло, KDV Евгеша, Петрушка, Мираторг Печень Свиная, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливы. 저녁 식사: KDV Евгеша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петрушка, Огурец. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|