2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1810 kcal
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지방: 62.70g | 단백질: 53.63g | 탄수화물: 239.46g.
아침 식사: Keiju Keiju Merisuola (Maidoton), Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Myllyn Paras Neljän Viljan Pikahiutale, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Pirkka Mangosose, Milbona Vanilla Flavour Made From Soya. 점심 식사: Pirkka Suomalainen Omena, Auran Vegaani Paprikamajoneesi, Salaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Kikkoman Soijakastike, Teriyaki-kastike, Seesamöljy. 저녁 식사: Hesburger Coca-Cola Zero (0,25 l), Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Veke-Hampurilainen. 간식/기타: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Rainbow Dipmix Garlic, Alpro Natural n. Sugars, Urtekram Raakalakritsijauhe, Pirkka Pehmeä Taateli. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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