2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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767 kcal
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지방: 34.02g | 단백질: 57.50g | 탄수화물: 60.34g.
아침 식사: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. 점심 식사: Гречка Отварная, Говядина с Овощами. 저녁 식사: Гречка Отварная. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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