2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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2183 kcal
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지방: 83.99g | 단백질: 138.44g | 탄수화물: 204.03g.
아침 식사: Il Fior di Loto Fiocchi Integrali di Avena Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Dream Fruits Semi di Chia, Ristora Cacao Amaro, Amalattea Latte di Capra Alto Pastorizzato. 점심 식사: Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Patate Dolci, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Ethnos Olio di Cocco Biologico, Ovito Uova Extra Fresche , Aia Aequilibrium Albume d'uovo. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Barilla Cellentani Integrale, Aia Straccetti di Pollo, Zucchine. 간식/기타: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Sant'Orsola Mirtilli. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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