2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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754 kcal
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지방: 31.57g | 단백질: 36.06g | 탄수화물: 85.71g.
점심 식사: CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 소시지, 우엉조림, 닥터키친 귀리곤약밥, 양배추, 무김치. 저녁 식사: 호두, 아몬드, 돼지갈비찜, 오이 (껍질제거), 찐고구마. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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