96/71/94
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
|
1732 kcal
|
지방: 58.85g | 단백질: 91.75g | 탄수화물: 203.42g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яблоки Гала, Primfood Ягодные Мюсли, Лента Пирожное Картошка , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Невский Кондитер Тёмная Ночь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, King Манго Сушёное без Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Котлета Домашняя, Гороховое Пюре. 저녁 식사: Мясной Гурман Грудинка. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Челны Хлеб Хлеб Серый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоки Гала. 더보기
|
안정된 체중
|