2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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2457 kcal
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지방: 100.41g | 단백질: 125.42g | 탄수화물: 250.15g.
아침 식사: KFC Deluxe Burger, KFC Dada Ayam, Del Monte Chili Sauce, Nasi Putih. 저녁 식사: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Del Monte Chili Sauce, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 간식/기타: Dancow Fortigro Vanilla, Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Buah Anggur. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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