2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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1513 kcal
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지방: 40.14g | 단백질: 59.73g | 탄수화물: 120.55g.
아침 식사: Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер. 점심 식사: Холодушка Голубцы Ленивые с Картофельным Пюре. 저녁 식사: Пиво, Choridos Чипсы Мясные из Курицы. 더보기
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안정된 체중
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