2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
|
1788 kcal
|
지방: 82.73g | 단백질: 91.08g | 탄수화물: 166.75g.
아침 식사: Life Extension Омега 3, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Choco Pie Mango, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратимир Ветчина для Завтрака , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самбери Яйцо Куриное. 점심 식사: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Пирог Насыпной, Помидоры, Perva Филе Индейки в Собственном Соку , Мои Кабачковые Оладьи. 저녁 식사: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), 5 Морей Килька в Томатном Соусе. 간식/기타: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Белебеевский Сыр Бельфор, Chikalab Белый Шоколад с Кокосом, Пирожное Картошка Мое. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|