2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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2113 kcal
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지방: 106.42g | 단백질: 186.80g | 탄수화물: 92.97g.
아침 식사: La Morenita Café en Saquitos, Leche en Polvo Entera, Azúcar. 점심 식사: Manzana, Zapallitos Revueltos, Huevo Duro, Filete de Res. 저녁 식사: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 간식/기타: Huevo Duro, Leche en Polvo Entera, Azúcar. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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