2014년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 31일:
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961 kcal
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지방: 31.36g | 단백질: 93.62g | 탄수화물: 73.87g.
아침 식사: Milram Frühlingsquark Leicht, Rote Paprika, Fettarme Milch. 점심 식사: Pesto, REWE Karottensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Lidl Forellenfilets Geräuchert. 간식/기타: Asiatische Birnen, Nimm2 Fruchtbonbon. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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