2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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984 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 53.84g | 탄수화물: 116.65g.
점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Plus Vita Pão Integral Artesanal. 간식/기타: Hortifruti Manga Tommy. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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