mjmaxson님의 저널, 2014년 03월 31일

horrible

114 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 21.0 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 31일:

1580 kcal

지방: 53.11g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 207.15g. 아침 식사: Egg, Oatmeal. 점심 식사: Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Granola, Pepsi Pepsi Max (Can). 저녁 식사: McDonald's French Fries (Large), Lamb Kebab. 더보기

2877 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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