2021년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 1일:
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832 kcal
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지방: 24.53g | 단백질: 39.93g | 탄수화물: 117.88g.
아침 식사: Активия Натуральный Йогурт, Варенье, Чай, Ламбер Сыр Маасдам , Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Морской Язык, Фунчоза с Овощами. 간식/기타: Чай, Грейпфрут. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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