2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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1651 kcal
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지방: 90.16g | 단백질: 99.97g | 탄수화물: 113.00g.
아침 식사: Innocent Jus de Pommes, Oeuf sur le Plat, Quaker Flocons d'avoine (40g), Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés. 점심 식사: Champignons, Maille Moutarde à l'ancienne, Carottes, Activia Yaourt Nature, Brocoli, Le Gaulois Escalope de Dinde. 저녁 식사: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Mozarella Di Bufala Campana, Salade Verte, Lentilles, Maïs sans Sucres Ajoutés, Truite Fumée , Champignons. 간식/기타: Cacahuètes, Poulain Chocolat Noir Extra. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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