2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
|
1748 kcal
|
지방: 137.60g | 단백질: 95.82g | 탄수화물: 29.93g.
아침 식사: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Presunto em Fatias, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Fernanda A. de Lara님의 체중기록
|