2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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1512 kcal
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지방: 49.75g | 단백질: 40.05g | 탄수화물: 224.06g.
아침 식사: Matte Leão Chá . 점심 식사: Molho de Tomate, Ovo Cozido, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mineirinho Refrigerante, Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. 간식/기타: Pizza de Calabresa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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