2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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948 kcal
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지방: 51.16g | 단백질: 80.32g | 탄수화물: 38.92g.
점심 식사: Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Torresmo. 저녁 식사: Panco Pão de Hamburguer, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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