2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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759 kcal
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지방: 23.26g | 단백질: 63.29g | 탄수화물: 80.81g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Tess Чай Чёрный, Хохланд Творожный Сыр, Запеканка ПП. 점심 식사: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 저녁 식사: Нектарины. 간식/기타: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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