2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
|
1716 kcal
|
지방: 94.59g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 141.39g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 점심 식사: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Чай Несладкий, Быстроном Горбуша Запечённая по-Купечески, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами, Картофель с Грибами. 간식/기타: Мираторг Окорок Свиной, Красная Цена Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|