2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
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2447 kcal
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지방: 58.33g | 단백질: 102.31g | 탄수화물: 297.67g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Parmigiano Grattugiato, Vino Bianco da Tavola. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Arista di Maiale, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Cheesecake. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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