2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
|
756 kcal
|
지방: 52.13g | 단백질: 37.09g | 탄수화물: 64.65g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Landers Сыр Легкий 30%, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 간식/기타: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Кармен Торт, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Миндалем. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|