2021년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 30일:
|
1480 kcal
|
지방: 82.99g | 단백질: 60.52g | 탄수화물: 129.90g.
아침 식사: Сахар, Растительное Масло, Салат Овощной, Корица, Фрима Сухое Молоко, Пятерочка Сливы, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком , Укроп, Болгарский Перец, Молокия Молоко 3,6%, Яйцо. 점심 식사: Растительное Масло, Салат Овощной, Виноград, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. 저녁 식사: Лимон, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Растительное Масло, Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Салат Овощной. 간식/기타: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Виноград. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|